إصلاح العلاقات المتوترة - An Overview

إصلاح العلاقات المتوترة - An Overview

Blog Article

العلمية لا يمنحنا القدرة على الوصول إلى قوانين اجتماعية تنطبق على

شجعهم على استخدام "أنا" أثناء ذكر المشكلة مثل "أنا مستاء لأن اللعبة انتزع مني".

الفكرة هنا ليست تخصيص بعض الوقت للتهدئة حتى تتمكن من حل المشكلة وديًا، ولكن التسبب عمدًا في الأذى العاطفي عن طريق استبعاد شريكك.

ب‌-  اعتبار المشكلات الاجتماعية شيئاً طبيعياً وأمراً لا يمكن تجنبه: البعض ينظر إلى المشكلات الاجتماعية على

القناعات الشخصية للأفراد فما هو متفق عليه بين بعض الناس على انه يمثل مشكلاً

اعتمد على الإشارات الغير لفظية: انتبه للإشارات والإيماءات غير اللفظية التي تعطي إشارة عن حالة المتحدث ومشاعره.

لتطوير مهارات التواصل الفعال يمكن اتباع بعض الخطوات مثل إتقان لغة الجسد وزيادة الوعي النفسي واكتساب المعرفة والمهارات من خلال الدورات التدريبية والقراءة.

الاستماع صفحة ويب الفعال يعد ركيزة أساسية للتواصل الفعال، حيث يساهم في بناء الثقة وتعزيز الفهم المتبادل. من خلال ممارسة الاستماع الفعال، نقدم اهتمامًا حقيقيًا ونظهر للآخرين أنهم مهمون بالنسبة لنا.

اكتشف استراتيجيات التطوير الوظيفي الفعّالة وتعلم كيفية تطوير الكفاءات لتحقيق أقصى إمكاناتك المهنية بهدف نجاح مستدام.

ذلك الحدث غير متكيف ويرتكب سلوك سيئ ,مما يستوجب معاقبته

لذا، فإنك تعزل شريكك عن طريق رفض التعامل معه ومعاملته بصمت - وهو ما يُعرف باسم "المعاملة الصامتة". رجم.

الصراع يتراكم مع مرور الوقت في المرحلة الخامسة والأخيرة من صراع العلاقة، يتسرب العدوان إلى العلاقة. العدوان لا يعني بالضرورة أعمال العنف الجسدي. يمكن أن يقع في أي مكان في نطاق السخرية الساخرة للهجوم.

هناك مستويات لدراسة المشكلات الاجتماعية من خلال مستويين

يمكن لهذا التغيير البسيط في النظرة أن يقطع شوطًا طويلًا في مساعدتك على النظر إلى نفسك وشريكك كفريق واحد وأن تتعارض علاقتكما كعدو مشترك.